适当掌握性生活中的必要性技巧-预防早泄

早泄表示阴茎在接触女性生殖部位之前排精,不插入阴道.阴茎虽然可以勃起,但是排精太早太快,然后阴茎变弱,不能继续房事,男女双方都得不到性满足.所以早泄是男性性功能障碍的表现之一.这里需要指出的是,早泄不能偶尔叫早泄,如果经常是早泄,不能发生性行为,才可以确认为早泄.

早泄是临床较多见的男子性功能障碍,较少有1/3的男子具有早泄问题,而对排精时间不满意的男子则超过2/3.严重的早泄容易诊断,指男子在插入之前、插入进程中或刚进入还没有抽动便已排精;至于已进入阴道并开始抽动者,究竟应坚持多长时间就不算早泄呢?是30秒、1分钟还是2分钟?是抽动不足15次还是30次?怎样给早泄下定义

有些男子过去有很好排精控制能力,到中年以后开始出现早泄,可以把他们看做是勃起功能消退的1种表现情势.

早泄心理

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误解,适当掌握房事中的必要性技能.

2、避免色情放纵,情思过度,克服过度用手的不好习惯,做到房事有节,起居有常.

3、偶然出现早泄,女方理应安慰、体谅、关怀男方,温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方.

4、处理调和好人际关系,家庭关系,和夫妻关系,保持心情舒畅,努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境.每次房事不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着"今晚可不能早泄",结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄.

对男人来讲,早泄其实不算病.由于不论排精多快,男子有效可以经历包括感觉在内的性反应的全部进程.但房事不是1个人的事,做丈夫的还需要顾及妻子的感受,事实上,决定男子性功能强弱的实际上是他们的房事技能,房事不等于房事;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长房事时间就可以实现的.