延长同房时间怎样才能做到

房事要以以身心满足为基础,而不是单纯的以时间.虽然时间也很重要,但是男性医生说只要坚持不了,男人自然会想到"早泄".早泄目前还没有统一的定义.一般来说,医生把房事不到一分钟后无法控制的排精称为早泄.其实早泄是一种病理状态,很少有人患上早泄.

举例说,到男科门诊就医的患者中,认为自己早泄的人只有不到1/10是的早泄,多数只是对自己排精过早不满而已,并不符合早泄的诊断标准.归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:

1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至"剑拔弩张".

2、以前房事时间长,缩短.

3、每次老婆还没有感觉或者兴致刚起即排精,女方难有感觉.

医生指出,男性房事时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己"不厉害"而忧心忡忡,譬如初次房事、久别重逢基本都会很快排精,这些经过一段时间调整即可延长房事时间,无须总是担忧再次失败.

虽然大部分人并不符合早泄的诊断标准,但依然可以借助治疗早泄的方法来延长男性房事时间.医生介绍,可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法.

1、心因治疗:

是医师通过交谈、讲授房事常识,消除各种顾虑,这是因为大部分排精过早是心理原因造成的,只需打消了顾虑,情况会大为好转.

2、行为疗法:

即"性感集中训练法",这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,略微烦琐一些.

3、负压吸引治疗:

是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10~30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长房事时间.负压吸引治疗一般快速,10次一个疗程.这种方法见效快,付作用少,但也有15左右的人感到不甚满意.

4、药物治疗:

虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性房事时间的药物,但医生多采用抗抑郁药物来延长男性房事时间.