如何克服心理性阳痿

        随着时代的发展，男性的阳痿之所以多，是因为快速闷在房间里，下次做房事变得没有自信，情况越来越糟。在这种情况下，男性千万不要因勃起困难而烦恼，也不要有负面意识。如果有，就需要颠复那个观念，然后大胆承认自己有问题。而且，请避讳医生的逃避，做康复训练，相信它。

　　保持一种好的意念，对于治疗心理性阳痿有着独特的功效，比如每天都回忆几次与自己的妻子在一起时勃起较棒的情形，自我感觉轻松和舒服，并感受容纳在其身体内的乐趣，放松地抽动，感受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右。

　　心病还需心药医，千万不要一直想着自己不行，而是要从心里克服这种想法，一定要想像美好自行排精的过程。在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像，但自己在实际上也可能做到这一切。而在进行实际的躯体练习之前，也应花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错。想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利，则要求她继续进行激发。

　　通过上面几种方法，您可以会发现对自己的阳痿症状有所改善，发现自己开始恢复，但有时却爱反复，因为这只表明你的训练还不到家，不是什么大不了的事情。不能太焦虑，太疲劳，太消沉，你没有理由对此感到不安，并告诉自己，不要太心急。若是太紧张，不妨先干别的事情。

　　对于如何克服心理性阳痿而言，心态的调节是较重要的，不要一发现自己出现了阳痿的症状就胡乱进补，或是吃一些壮阳药，这对于广大男性的身体健康是十分有害的，调整好自己的心态。